دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
با گذشت زمان و با بالا رفتن سن نشانه ها... و آثار پیری اندک اندک به صورت چین و چروک... های ظریف کاهش شادابی و رطوبت پوست و شلی و... تحلیل رفتگی بافت پوست صورت به علت کاهش چشمگیر کلاژن...
آوای خزر/ از این رو اغلب افراد درصدد یافتن روش... هایی جهت جوان سازی و پیشگیری از اثرات پیری پوست... صورت خود خواهند بود خوشبختانه امروزه تکنیک ها و راهکارهای... بسیار زیادی به منظور جوان سازی و زیبایی پوست ارائه...
کد خبر: ۴۵۶۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


خواص کیوی واقعا بی نظیر است کیوی یک میوه کوچک... و نرم است اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد... چراکه آنگونه که در این بخش فوق العاده خواهیم گفت... این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین...
به گزارش آوای خزر صرف میوه کیوی خاصیت ها و... فواید بسیاری را به همراه دارد همچنین مصرف کیوی برای... بهبود سلامت پوست و مو درمان برخی از بیماری ها... بسیار مفید است خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


متخصصان تغذیه معتقدند باید روزانه غذا های حاوی ویتامین c... مصرف کنیم تا از این طریق ویتامین مورد نیاز بدن... تامین شود ...
به گزارش آوای خزر ویتامین c محلول در آب است... و بدن ما نمی تواند به خودی خود این ویتامین... را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی ویتامین... c در بدن تامین شود سلامت پوست و کلاژن سازی...
کد خبر: ۴۵۲۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
حوزه سلامت در هفته رو به پایان در جهان شاهد... اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور...
به گزارش آوای خزر مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه... بهداشت درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر... بوده اند مصرف فلاوونوئیدها بهترین راه تقویت سلامت قلب و... مغز تحقیقات نشان می دهد که فلاوونوئیدها طیف وسیعی از...
کد خبر: ۴۵۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۲


برخی از مواد هستند که به افراد بالای ۴۰ سال... پیشنهاد می شود حتما در رژیم غذایی خود آنها را...
به گزارش آوای خزر به نقل از برترین ها با... افزایش سن دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد زمانی... که شما ۴۰ سالگی را رد می کنید چین و... چروک روی صورتتان نمایان می شود سیستم گوارش شما کندتر...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


رویای جوانی جاودانه همیشه ذهن بسیاری را مجذوب خود کرده... است اما این رویا همیشه با گذر زمان محقق نمی... شود ...
به گزارش آوای خزر به نقل از اسکای نیوز دانشمندان... توانسته اند به راه حلی برسند که بتواند رویای بسیاری... را برای ماندن جوانی برآورده کند این راه حل جدید... مبتنی بر سرم هایی نیست که چین و چروک های...
کد خبر: ۴۴۰۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴


بدن ما به طور طبیعی با افزایش سن پیر می... شود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان چین و... چروک و تغییرات در مغز است افزایش سن به طرق... ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک...
به گزارش آوای خزر به نقل از هلث نیوز به... گفته موسسه ملی پیری ایالات متحده با افزایش سن بخش... های خاصی از مغز ما کوچک تر می شود این... بخش ها مسئول توانایی های شناختی پیچیده مانند یادگیری هستند...
کد خبر: ۴۴۰۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲


پای مرغ برای تمامی افراد به ویژه کودکان بسیار مفید... و یک ماده غذایی ضروری است در این مطلب تلاش... کردیم تا شما را با خواص پای مرغ و اهمیت... مصرف آن برای کودکان آشنا کنیم ...
به گزارش آوای خزر متأسفانه خواص پای مرغ دیر شناخته... شد و در مورد آن اطلاعات کمی در اختیار افراد... قرار گرفت به طوری که شما امروزه کمتر کسی را... خواهید دید که تا به حال پای مرغ خورده باشد...
کد خبر: ۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


با ورود مدل­ های متنوعی از لوازم آرایشی به بازار... طی چند سال اخیر بازار فروش این محصولات رونق خوبی... داشته و خانم­ ها راحت ­تر به محصولات مورد نیازشان... دسترسی پیدا کرده­ اند خرید بهترین محصولات آرایشی امروزه در...
آوای خزر/ میکاپ صورت هنری است که نیاز به آموزش... نکات خاصی دارد و با دانستن این نکات کسانی که... سررشته­ ای در هنر و میکاپ ندارند می­ توانند یک... مورد آرایش و نکات مربوط به آن بدانید تا انتهای...
کد خبر: ۴۳۳۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۳


متخصص طب سنتی گفت ترکیب بابونه گل سرخ و گل... گاو زبان به صورت دمنوش یک لیوان صبح و یک... لیوان شب قبل از خواب می تواند برای تقویت پوست... و مو مفید باشد ...
به گزارش آوای خزر علیرضا ابوالفضلی متخصص طب سنتی گفت... کمبود ویتامین های a b c e کلسیم و به... ویژه کسانی که در طفولیت فقر آهن و روی داشته... اند در سنین بزرگسالی دچار ریزش مو می شوند وی...
کد خبر: ۴۳۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۹